つじもって、どんな人？
辻本真貴子（つじも）です。
京都で、オンラインを中心に心理セラピーをしています。
人の心の仕組みや、「なんでいつもこうなるんやろ？」と繰り返すパターンを読み解くのが好きです。
悩みの中にある、その人なりの設定や脚本を見つけて、深刻だったことを「なんや、そういうことか（笑）」へ。
人生を必要以上に重たくせず、現実が静かに変わっていくお手伝いをしています。
人生劇場が生まれるまで
心理セラピーの仕事を始めて、いろいろな方のお話を聞いてきました。
悩みの内容は違っても、相手や場所を変えながら、同じような出来事や感情を繰り返していることがあります。
「え、またこれ？」みたいなことです。
そこには、本人も気づいていない思い込みや、いつの間にか身につけた反応のパターンが隠れています。
それを見ているうちに、人生には無意識に繰り返している「脚本」のようなものがあるのかもしれない、と思うようになりました。
脚本が見えてくると、それまで悩みや問題にしか見えなかった出来事も、少し違って見えてきます。
そうして生まれたのが、人生をひとつの舞台として眺めてみる「人生劇場」という見方です。
大切にしていること
1．答えを
決めつけない
「こうするべき」と答えを押しつけるのではなく、その人の中にある脚本を一緒に見ていきます。
2．無理に
前向きにしない
今ある感情はそのままで大丈夫。考え方を変えようと頑張るより、くっついている反応を整えます。
3．お互い
自分の足で立つ
一方的に支える・支えられる関係ではなく、お互いが自分の足でかっこよく立てる距離感を大切にしています。
こんな人です
京都在住。
オンライン中心の心理セラピーをしています。
人の本質や、言葉の奥にあるものを見つけるのが好き。
「なんでそうなるんやろ？」を考え始めると、わりとずっと考えています。
普段は落ち着いて見られることが多いですが、ツッコミ担当です。
新しいガジェットや美容情報、おいしいものも好き。
ひとりで出かけるのも好きですが、暑いのは苦手なので、7月から9月はほぼ家から出ません（笑）
カードを引いたり、目に見えないものを感じたりすることも好き。
でも、最後はちゃんと現実に戻ってくるタイプです。
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