こんなことはありませんか？
変わりたいと思っているのに、
気づけばまた同じところで立ち止まっている。
頭ではわかっているのに、
どうしても同じ反応を繰り返してしまう。
そんなことはありませんか？
恋愛、仕事、家族、自分自身のこと。
場面は違っても、
なぜか繰り返してしまうことには、
自分でも気づいていない
「脚本」が隠れているのかもしれません。
人生劇場セッションとは
人生には、ときどき同じような出来事が繰り返されます。
相手や場所は変わっているのに、なぜか似た気持ちになる。
それは、自分でも気づいていない「脚本」に沿って、
いつもの反応を繰り返しているからかもしれません。
人生劇場セッションでは、
「なぜ、いつもこうなるんだろう？」の奥にある脚本を、
3ヶ月かけて一緒に読み解いていきます。
無理に前向きになったり、感情を消したりするのではなく、
出来事に対する反応を少しずつ整えていくセッションです。
いつもの反応に気づけるようになると、
その反応に巻き込まれず、
自分で選べる余地が生まれてきます。
なぜ３ヶ月なの？
一度気づいただけでは、長く続いてきた反応は、いつの間にか元に戻ってしまうことがあります。
3ヶ月という時間の中で、日常に起きる出来事を一緒に見ながら、脚本に気づき、反応を整え、新しい感覚を少しずつ自分になじませていきます。
答えを急いで出すためではなく、変化を日常に根づかせていくための3ヶ月です。
気づく
いつもの場面で、自分が何を感じ、どんな反応をしているのかに気づく。
読み解く
その反応がどこから来ているのか、繰り返してきた脚本を読み解く。
なじませる
新しい受け取り方や反応を、日常の中で少しずつ自分になじませる。
セッションで起こる変化
変化は、ある日突然、別人のようになることではありません。
日常の中で、以前とは少し違う自分に気づくところから始まります。
「そういえば、前ほど気にならなくなっている」
「いつもなら引きずる場面で、少し落ち着いていられた」
そんな小さな変化が積み重なり、
気づけば、同じ脚本に振り回されにくくなっていきます。
３ヶ月セッションの流れ
3ヶ月間、4回のセッションとメッセージで、
日常に起きることを一緒に見ながら進めていきます。
今、気になっていることや繰り返しているパターンを整理し、脚本の入り口を見つけます。
日常の出来事を見ながら、どんな場面で、どんな反応が起きているのかを読み解きます。
必要に応じてエモーションフリーなどを使い、出来事に対する反応を整えていきます。
変化を日常の中で確かめながら、自分に合う受け取り方や選択を少しずつなじませていきます。
セッション内容・料金
人生劇場セッション
― 脚本を読み解く3ヶ月 ―
- 90分 × 4回
- オンライン（Zoom）
- 期間中のメッセージフォロー
- 料金：165,000円（税込）
こんな方におすすめです
- 同じような悩みや人間関係を繰り返している
- 頭ではわかっているのに、気持ちや反応がついてこない
- 自分の本音や、何を望んでいるのかわからなくなっている
- 無理に前向きになることに疲れた
- 一人で考え続けるのがしんどくなってきた
- その場しのぎではなく、じっくり自分と向き合いたい
よくあるご質問
お申し込み前にご確認ください
- セッションはオンライン（Zoom）で行います。
- このセッションは医療行為ではなく、効果や変化を保証するものではありません。
- 現在、精神科・心療内科に通院中、または服薬中の方はお申し込みいただけません。
- セッションでお話しいただいた内容は、守秘義務に基づき適切に取り扱います。
- お申し込み・ご入金後のお客様都合によるキャンセルおよび途中解約は、原則としてお受けしておりません。お支払いいただいた料金の返金もいたしかねます。
- お申し込み後の日程変更やキャンセルについては、事前にご案内する規定をご確認ください。
まずは一度、セッションを受けてみたい方には、
単発の「エモーションフリーセッション」をご用意しています。
気になっていることをひとつ取り上げ、
その出来事に対する反応を整えていくセッションです。
人生劇場セッションに申し込む
お申し込みフォームに必要事項をご入力ください。
内容を確認後、日程とお支払い方法（銀行振込またはPayPal）についてご案内いたします。
