ー エモーションフリーを使って ー
人生には、何度も繰り返してしまう“いつもの演出”があります。
頭ではわかっているのに、なぜか同じ反応をしてしまう。
その脚本を静かに整えるために、
エモーションフリーという技法を使います。
エモーションフリーセッションについて
このセッションでは、
感情を変えようとしたり、
前向きな答えを出そうとすることを目的にしていません。
いま起きている出来事や、
身体の感覚、ふと出てくる言葉を手がかりに、
状況をひとつずつ整理していきます。
自分を責めたり、
気持ちを置き去りにしたまま進むのではなく、
現実をちゃんと見ながら、
次にどうするかを一緒に考えていく時間です。
こんな人には合うかもしれません
・どうしたらいいかわからず、立ち止まっている
・気持ちをうまく言葉にできない
・前向きになろうとして疲れてしまった
・起きている出来事と、自分の感情を整理したい
・一人で考えるのが、少ししんどくなっている
こんな人には合わないかもしれません
・すぐに答えがほしい
・短時間で劇的に変わりたい
・感情よりも、正解や方法を求めている
セッションの流れ
① お申込み
フォームからお申込みください。
② セッション
オンラインで行います。
お話の内容に決まりはなく、
そのときに気になっていることを扱います。
③ セッション後
必要に応じて、
日常での向き合い方や、
次の一歩についてお話しします。
セッション詳細
【時間】
約60分
【料金】
16,500円（税込）
【場所】
オンライン（Zoom）
【お支払い方法】
銀行振込 / PayPal
※事前のお支払いをお願いしています。
セッションでは、
無理に話そうとしなくて大丈夫です。
うまく言葉にならないことも、
そのままで問題ありません。
特別な準備や予習も必要ありません。
そのときに気になっていることを、そのままお持ちください。
この時間は、
劇的な変化を目指すものではなく、
いまの感情や出来事を整理し、
日常に戻っていくための時間です。
キャンセルポリシー
日程変更やキャンセルは、
できるだけ早めにご連絡ください。
当日キャンセルは
100％のキャンセル料を頂戴しています。
返金が発生する場合、
振込手数料はご負担いただいています。
ご事情がある場合はご相談ください。
同じ出来事が何度も繰り返されていると感じる場合は、
人生の脚本を見直していく
3ヶ月の継続セッションも行っています。