元気がでる言葉をください（関西弁で）
2023年4月28日
お前の感受性、ええもんやで！ 周りのやつらと違って、深い共感力があって、美しいもんや細かなところにも敏感に反応できる。それは、世の中にとってめっちゃ貴重なもんやで！ 自分を大事にせなあかんで。 […]
どうしてもがんばりすぎてしまうときは・・・
2023年4月27日
夕方洗濯物を取り込んで、ぼ〜っと畳んでいるとなんだか悲しい気持ちになる・・・ なんてこと、ありませんか？ 疲れていると悲しくなることがあります。 しんどいな〜って思うと、気分が急に落ち込んでく […]
「HSP」という名前に縛られない
2023年4月26日
数年前はADHDやアダルトチルドレン、最近はHSPや繊細さんなど。 心理関係でもどんどん新しい「名前」が登場しています。 なぜ名前がついていくのか。 「名前がつくと […]
じっくり考えてもいいんだよ
2023年4月23日
職場の会議、意見を出し合う場に苦手意識ないですか？ HSPさんはひとつひとつの言葉をゆっくり考えます。 なんども言葉を咀嚼します。 発言した人が「どういう気持ちでこういったのかな？」とじっくり […]
HSPとはなんぞや？
2023年4月22日
HSPという言葉は、アメリカの心理学者エレイン・アーロンによって提唱された概念で、1990年代に初めて使用されました。 私がメンタルの勉強を始めたのが2016年で、そこから数年は生きづらさを感じている人から […]