パートナーが思うように動いてくれないとき、
「どうしてわかってくれないの」
「私のことを大事に思っているなら、これくらいしてくれてもいいのに」
そんな気持ちになることがあります。
こちらにも余裕がないので、相手の事情まで考えていられません。
自分がしんどい。
自分が寂しい。
自分ばかり我慢している。
その気持ちが前に出てくると、目の前の人は「私の願いを叶えてくれない役」になります。
相手にも、こちらから見えない舞台がある
男性は、仕事や社会の中での立ち位置を、自分の価値と強く結びつけていることがあります。
ちゃんと働けているか。
頼られる人でいられるか。
家族を支えられているか。
本人が何も話さなければ、隣にいる人にもその重さは見えません。
家では黙っている。
返事がそっけない。
頼んだことをすぐしてくれない。
それだけを見ると、「私への愛がない」に見えることもあります。
でも、その人の舞台では、その日ずっと何かと戦っていた可能性もあります。
自分に余裕がないと、相手は悪役になりやすい
もちろん、相手の事情を想像して、何でも我慢しなければいけないわけではありません。
嫌なことは嫌でいいし、伝える必要があることは伝えていい。
ただ、自分の気持ちでいっぱいになっているときは、相手の言動をすべて「私を大切にしていない証拠」として集めやすくなります。
人生劇場でいえば、相手を悪役に決めてから、その役に合う場面だけを拾っている状態です。
「この人にも、私からは見えないしんどさがあるのかもしれない」
その視点が一つ入るだけで、同じ場面の見え方は少し変わります。
「楽になってもいい」と言える関係
自分が気にかけてほしいように、相手も気にかけてほしいと思っていることがあります。
何かを解決してあげなくても、
「今日は疲れてる？」
「少し休んだら？」
と聞くだけでいいこともあります。
相手を元気にする責任まで背負う必要はありません。
ただ、その人のしんどさが存在することを、なかったことにしない。
愛は、いつも熱心に世話をすることではありません。
相手にも相手の人生劇場があるとわかったうえで、少し静かに隣にいることも愛です。
次は、どの人生劇場をのぞいてみますか？
人生劇場には、恋愛・仕事・家族・お金・自分との関係など、
さまざまな「いつものパターン」があります。
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